Boho-bohemian
Αρχικά λεγόταν αυτός που καταγόταν από τη Βοημία και αργότερα,εκείνος που κάνει
ζωή παρόμοια με αυτή του τσιγγάνου, χωρίς να σκέφτεται και να υπολογίζει το αύριο.
Έτσι ονόμαζαν τους Γάλλους καλλιτέχνες για να περιγράψουν τον ανέμελο τρόπο
ζωής τους. Ο όρος περιέγραφε την ατημέλητη εμφάνισή τους, την αδιαφορία τους για
τις πρακτικές έννοιες της καθημερινότητας, τη σπατάλη χρημάτων και τα όνειρα για
μεγάλα έσοδα που θα τους εξασφάλιζαν αυτό τον τρόπο ζωής.
Το κοντίσιονερ μαλλιών είναι ένα προϊόν φροντίδας που μεταβάλλει την υφή και την
εμφάνιση των μαλλιών. Έχει χαμηλό pΗ (όξινο). Τα μαλλιά μας αποτελούνται από μια
πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Η κερατίνη περιέχει υψηλό ποσοστό αμινοξέων,
τα οποία έχουν αρνητικά φορτία. Τα περισσότερα μαλακτικά μαλλιών περιέχουν
θετικά φορτισμένα μόρια, που ονομάζονται κατιόντα. Σαπούνι, σαμπουάν και άλλα
καθαριστικά περιέχουν ανιόντα, δηλαδή είναι αρνητικά φορτισμένα. Έχουν συνήθως
υψηλότερο pH (αλκαλικό). Αυτά τα καθαριστικά είναι πολύ αποτελεσματικά στην
αφαίρεση των ακαθαρσιών, αλλά ταυτόχρονα αφαιρούν τα φυσικά έλαια και τα θετικά
φορτία από τα μαλλιά. Έτσι το κοντίσιονερ προσφέρει στην τρίχα τα θετικά φορτία
που αυτή έχασε από τα σαμπουάν, της δίνει μια πιο συμπαγή δομή και την επαναφέρει
στην αρχική της μορφή (δηλαδή σε ουδέτερο pH). Σε αντίθεση με το conditioner, η
μαλακτική κρέμα που ξεπλένεται έχει λεπτότερη υφή και ουσιαστικά απλώς
ξεμπερδεύει τα μαλλιά και τα κάνει πιο απαλά και λεία.
Το δεοξυριβονουκλεϊκό οξύ (Deoxyribonucleic acid - DNA) είναι ένα νουκλεϊκό
οξύ που περιέχει τις γενετικές πληροφορίες, οι οποίες καθορίζουν τη βιολογική
ανάπτυξη όλων των κυτταρικών μορφών ζωής καθώς και των περισσότερων ιών.
Το DNA απεικονίζεται με το σύμβολο μιας διπλής έλικας.
Για τo έθνικ στιλ δεν υπάρχουν ούτε κανόνες, ούτε μόδα, και γίνεται όλο και πιο
διαδεδομένο σε πολλούς τομείς: στη διακόσμηση, στη μουσική, στα ρούχα, στα
κοσμήματα και τα αξεσουάρ. Το έθνικ στιλ προσδίδει προσωπικότητα και σίγουρα
διαφορετικότητα από τα τετριμμένα. Τα έθνικ αντικείμενα τώρα, χαρακτηρίζονται
από ανάμειξη φωτεινών χρωμάτων και μοτίβων και για τη δημιουργία τους
χρησιμοποιούνται φυσικά υλικά. Το ethnic στιλ αφορά την παραδοσιακή εσωτερική
αρχιτεκτονική και διακόσμηση με αντικείμενα εμπνευσμένα από την παράδοση και
την ιστορία της κάθε χώρας. Για τον δυτικό κόσμο, έθνικ στοιχεία θεωρούνται όσα
είναι εμπνευσμένα από την Κίνα, το Μεξικό, την Αφρική. Σίγουρα όμως για τον
ασιατικό κόσμο για παράδειγμα, έθνικ και «παράξενο» μπορεί να θεωρηθεί ένα
νησιώτικο ελληνικό σπίτι ή μια παραδοσιακή χωριάτικη κατοικία στην Κρήτη ή το
Μέτσοβο!
Είναι μια μέθοδος «επιμήκυνσης» των μαλλιών με την ενσωμάτωση φυσικών
μαλλιών, που συλλέγονται από άλλα κεφάλια. Τα extensions αλλάζουν δραστικά
το μήκος, τον όγκο και την όψη των μαλλιών και προσφέρουν ένα εντελώς
ρεαλιστικό αποτέλεσμα μέσα σε μόλις ένα ραντεβού στο κομμωτήριο.
Ο όρος «hippies» προέρχεται από την αγγλική λέξη «hipster», που σημαίνει εκείνον που
απορρίπτει την υπάρχουσα κουλτούρα και υποστηρίζει πιο ελεύθερες απόψεις, που
ψάχνεται. Οι κοινωνικές ομάδες των hippies χαρακτηρίζονταν από πολιτικές αντιδράσεις,
ψυχεδελικό ροκ, σεξουαλική επανάσταση και χρήση ναρκωτικών. Το κίνημα είχε μεγάλη
επίδραση σε όλο τον παγκόσμιο πολιτισμό στη δεκαετία του ’60. Πολλές πτυχές αυτής της
κουλτούρας αφομοιώθηκαν από την mainstream κοινωνία και τις συναντάμε έως σήμερα.
Είναι σε μορφή κρέμας, γαλακτώματος ή σπρέι μαλλιών. Δεν χρειάζεται ξέβγαλμα και
προσφέρει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τα μαλλιά.
Ουσιαστικά το leave-in conditioner έχει όλες τις ιδιότητες ενός κανονικού conditioner
με κάπως ελαφρύτερη υφή όμως. Τα μόριά του έχουν την τάση να κρυσταλλώνονται
δυσκολότερα σε σχέση με το κανονικό conditioner και τείνουν να σχηματίζουν ένα
λεπτό στρώμα θρεπτικών συστατικών στην επιφάνεια των μαλλιών, χωρίς να τα
βαραίνουν.
Το pH (προφέρεται πε-χα), είναι ένας εύχρηστος τρόπος έκφρασης της συγκέντρωσης
των ιόντων υδρογόνου ή ορθότερα των κατιόντων υδροξυλίου σε ένα υδατικό διάλυμα.
Το pH αποτελεί μέτρο οξύτητας ή αλκαλικότητας μιας χημικής ουσίας, εξ ου και
αναφέρεται ως ενεργός οξύτητα. Στους 25° C η κλίμακα pH κυμαίνεται από το 0 έως
το 14 και χρησιμοποιείται ευρέως για τον προσδιορισμό της οξύτητας ενός διαλύματος.
Διαλύματα για τα οποία η τιμή του pH είναι μικρότερη από το 7 χαρακτηρίζονται ως
όξινα, ενώ διαλύματα με pH μεγαλύτερο από το 7 χαρακτηρίζονται ως αλκαλικά. Εκείνα
τα διαλύματα με pH το 7 ακριβώς, ονομάζονται ουδέτερα. Για τα περισσότερα διαλύματα
η τιμή του pH βρίσκεται κάπου ανάμεσα στο 0 και το 14, ακριβέστερα μεταξύ 1 και 13
αφού οι μετρήσεις pH στα άκρα της κλίμακας εμπεριέχουν μεγάλο βαθμό αβεβαιότητας.
Οι μετρήσεις pH είναι σημαντικές στους τομείς της Ιατρικής, της Βιολογίας, της Χημείας,
της Γεωργίας, της Δασοκομίας, της επιστήμης των Τροφίμων, την Περιβαλλοντική επιστήμη,
την Ωκεανογραφία, τις μελέτες ενός Πολιτικού Μηχανικού, τη Χημική Μηχανική κ.ά..
Τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται από το αλάτι της θάλασσας, από την έκθεση χωρίς
κάποια ειδική προστασία στον ήλιο, από τον αέρα, την επαφή με την άμμο, το συχνό
λούσιμο και την υγρασία, το κλιματιστικό. Ειδικά κατά τους θερινούς μήνες,
χρειάζονται Περιποίηση - Θρέψη – Λάμψη - Τόνωση. Εφαρμόζοντας κάποιο
εξειδικευμένο προϊόν ενυδάτωσης, καταφέρνουμε να επαναφέρουμε τα φυσικά
δομικά συστατικά της τρίχας και γλιτώνουμε το φριζάρισμα, τον στατικό ηλεκτρισμό,
τη σκληρότητα και τη θαμπάδα.
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύστημα οργάνων υπεύθυνο για την άμυνα
του οργανισμού. Αποτελείται από πολλά και διαφορετικά όργανα και ιστούς. Τα
σημαντικότερα από αυτά είναι ο μυελός των οστών και ο θύμος αδένας. Σε αυτά
δημιουργούνται και αναπτύσσονται τα ειδικά κύτταρα του ανοσοποιητικού
συστήματος. Δευτερεύοντα όργανα του ανοσοποιητικού είναι οι αμυγδαλές, ο
σπλήνας, τα λεμφογάγγλια και οι πλάκες Peyer.
Το αντιηλιακό μαλλιών είναι το αντίστοιχο αυτού του σώματος. Ουσιαστικά
θωρακίζει την τρίχα και την κάνει λιγότερο ευάλωτη σε παράγοντες όπως είναι ο
ήλιος και η αλμύρα, ο αέρας, το χλώριο και ο κλιματισμός. Δυστυχώς δεν υπάρχουν
αντιηλιακά προϊόντα για κάθε τύπο μαλλιών. Χρησιμοποιώντας τα όμως, είναι
δυνατόν να προλάβουμε την ξηρασία, αφυδάτωση αλλά και την ψαλίδα! Τα
βρίσκουμε στα κομμωτήρια σε μορφή γαλακτώματος, σπρέι, λαδιού, τζελ, κρέμας
και λοσιόν. Τα εφαρμόζουμε όπως ακριβώς κάνουμε και με το αντιηλιακό σώματος
ή προσώπου. Βάζουμε το αντιηλιακό μαλλιών πριν την έκθεση στον ήλιο ή πριν
βουτήξουμε και το ανανεώνουμε τακτικά.
Οι βιταμίνες είναι χημικές ουσίες, που αρχικά ορίστηκαν ως οργανικές ενώσεις. Τις
συναντάμε στις τροφές των ζώων και του ανθρώπου και είναι απαραίτητες για τη
διατήρηση της ζωής και υγείας. Οι βιταμίνες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό. Η έλλειψη
μιας βιταμίνης μπορεί να αλλάξει τη μεταβολική ισορροπία του οργανισμού. Οι
υδατοδιαλυτές βιταμίνες συμμετέχουν στη μεταφορά ενέργειας και στο μεταβολισμό
των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών. Ολοκληρωτική ή μερική στέρηση
μίας ή περισσότερων βιταμινών, προκαλεί διάφορες παθολογικές καταστάσεις όπως
αβιταμίνωση ή υποβιταμίνωση. Αλλά και στην αντίθετη περίπτωση, όταν ο οργανισμός
προσλάβει υπερβολική δόση βιταμινών (υπερβιταμίνωση), παρατηρούνται επίσης
διαταραχές, αντίστοιχες με αυτές της παντελούς έλλειψης! Οι βιταμίνες χωρίζονται σε
δύο βασικές κατηγορίες: υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές.
Το γονίδιο είναι η μονάδα κληρονομικότητας στους ζωντανούς οργανισμούς. Τα
γονίδια συνθέτουν το γονιδίωμα ενός οργανισμού, που αποτελείται από το DNA και
το RNA και κατευθύνουν τη φυσική ανάπτυξη και συμπεριφορά του οργανισμού.
Το καουτσούκ είναι ένα φυσικό πολυμερές προϊόν που προέρχεται ακατέργαστο από τα
τροπικά φυτά καουτσουκόδενδρα. Λέγεται και ελαστικό κόμμι. Η λέξη καουτσούκ είναι
σε διάλεκτο των ιθαγενών του Ισημερινού και σημαίνει «το ξύλο που ρέει». Οι
εφαρμογές του καουτσούκ, πολλές. Η κυριότερη αφορά την κατασκευή ελαστικών για
αυτοκίνητα. Χρησιμοποιείται επίσης στην κατασκευή αποσβεστήρων (γόμες), υποδημάτων
και μονωτικών συρμάτων. Από καουτσούκ κατασκευάζονται αδιάβροχα αντικείμενα,
τα αντικείμενα από εβονίτη, επενδύσεις πατωμάτων, είδη υγιεινής, παιχνίδια, χτένες,
ελαστικά υφάσματα κ.ά.. Παλιά χρησιμοποιούσαν στην Οδοντιατρική το βουλκανισμένο
καουτσούκ για τα σφραγίσματα.
Τα μαλλιά μας αποτελούνται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Όταν
υπάρχει σε μεγάλη ποσότητα, η κερατίνη είναι σκληρή. Σε μικρή ποσότητα είναι
εύκαμπτη και ανθεκτική. Τη συναντάμε επίσης στο δέρμα, τα νύχια μας και τα δόντια.
Είναι μια κρέμα χτενίσματος με ειδική σύνθεση η οποία ενεργοποιείται με τη
θερμότητα (πιστολάκι, σίδερο ισιώματος). Τα μαλλιά αποκτούν μεταξένια υφή και
υπέροχη λάμψη. Η κρέμα ισιώματος προστατεύει τα μαλλιά από τις φθορές, από την
υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τη θερμότητα. Διευκολύνει απίστευτα στο ίσιωμα
της σγουρής τρίχας, ελέγχει το φριζάρισμα και προστατεύει από τη ψαλίδα.
Η εσωτερική επιφάνεια της τρίχας καλύπτεται από ένα σύμπλεγμα σε επάλληλη
παράταξη που μοιάζει με λέπια, όπως ακριβώς αυτά των ψαριών. Αυτά τα λέπια
της τρίχας ονομάζονται "περιτρίχιο" και αποτελούνται από κερατίνη. Ο ρόλος του
περιτρίχιου είναι η προστασία των μαλλιών από τους εξωτερικούς παράγοντες
καθώς και από την υπερβολική απώλεια της υγρασίας. Όπως συμβαίνει και στο
δέρμα, τα μαλλιά βασίζονται στο νερό για την ευλυγισία, τη γυαλάδα και τη
γενική τους υγεία. Κάτω από το περιτρίχιο υπάρχει μια δεύτερη στοιβάδα του
στελέχους της τρίχας, που ονομάζεται φλοιός της τρίχας. Ο φλοιός της τρίχας
περιέχει, μεταξύ άλλων, και τις χρωστικές ουσίες των μαλλιών.
Η λιπαρότητα οφείλεται στην υπερβολική έκκριση σμήγματος, όπως ακριβώς
συμβαίνει και με την επιδερμίδα του προσώπου μας. Οι σμηγματογόνοι αδένες
είναι μικροσκοπικοί αδένες στο δέρμα, που εκκρίνουν μια ελαιώδη ουσία η οποία
ονομάζεται σμήγμα. Το σμήγμα λιπαίνει το δέρμα και τα μαλλιά των θηλαστικών.
Στους ανθρώπους, βρίσκονται σε μεγαλύτερη αφθονία στο πρόσωπο και το τριχωτό
της κεφαλής. Το σμήγμα διανέμεται σε όλα τα σημεία του δέρματος εκτός από τις
παλάμες και τα πέλματά μας. Σε μεγάλες ποσότητες, το σμήγμα ευθύνεται για ιατρικές
παθήσεις, όπως η ακμή, οι κύστες σμηγματογόνων, η υπερπλασία, το αδένωμα
σμηγματογόνων αδένων και το καρκίνωμα αδένα. Η λιπαρότητα είναι απαραίτητη
για την προστασία των μαλλιών μας και μπορεί να είναι κληρονομική. Μπορεί όμως
όταν έχουμε υπερέκκριση να σχετίζεται με ορμονικές διαταραχές, όπως το στρες, η
διατροφή, αλλά και καθημερινές βλαβερές συνήθειες.
Τα λιπίδια είναι λιποδιαλυτά μόρια που απαντώνται φυσιολογικά σε έναν ζωντανό
οργανισμό, όπως τα λίπη, τα έλαια, οι κηροί, η χοληστερίνη, οι στερόλες, οι
λιποδιαλυτές βιταμίνες (π.χ. A, D, E και K), τα μονογλυκερίδια, διγλυκερίδια,
φωσφολιπίδια κ.ά.. Τα λιπίδια θεωρούνται ως δομικά συστατικά των κυττάρων ή
αποθήκες ενέργειας των οργανισμών, επειδή κατά την διάσπασή τους απελευθερώνεται
μεγάλο ποσοστό ενέργειας, στην πραγματικότητα διπλάσιο από αυτό που
απελευθερώνεται από τους υδατάνθρακες! Τα λίπη αποτελούν ουσιαστικά υποομάδα
των λιπιδίων, κάτω από τη γενική ονομασία τριγλυκερίδια. Στα λιπίδια συμπεριλαμβάνονται
επίσης μόρια όπως τα λιπαρά οξέα και τα παράγωγά τους (όπως τα μονογλυκερίδια,
τα διγλυκερίδια και τα φωσφολιπίδια), όπως και μεταβολίτες όπως η χοληστερίνη.
Η μάσκα μαλλιών προσφέρει μεταξύ άλλων θρεπτικά συστατικά στα μαλλιά και
ουσιαστικά επαναφέρει την υγεία και ισορροπία της τρίχας. Είναι προτιμότερο και πιο
χρήσιμο να εφαρμόσει κανείς έστω και για ελάχιστα λεπτά μάσκα, παρά μαλακτική
κρέμα. Η μάσκα ανοίγει τα λέπια της τρίχας, ώστε να εισχωρήσουν τα θρεπτικά συστατικά.
Έχει παχύρευστη μορφή και είναι ιδανικό να μένει στα μαλλιά για περισσότερη ώρα από
ό,τι οι μαλακτικές κρέμες. Τα μόρια που εμπεριέχονται στη μάσκα μαλλιών έχουν την τάση
να κρυσταλλώνονται εύκολα, δίνοντας υψηλότερο ιξώδες και τείνουν να σχηματίζουν
παχύτερα στρώματα θρεπτικών συστατικών στην επιφάνεια της τρίχας.
Τα μέταλλα τα διακρίνουμε σε ανόργανα στοιχεία και ιχνοστοιχεία. Τα ανόργανα
στοιχεία είναι και τα πλέον απαραίτητα, τα συναντάμε σε μεγάλες ποσότητες στον
οργανισμό μας. Τα λιγότερο απαραίτητα, τα ιχνοστοιχεία, βρίσκονται σε πολύ
μικρές ποσότητες στον οργανισμό μας. Τέλος υπάρχουν και τα βαριά μέταλλα ή
τοξικά, που δημιουργούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας και γι’αυτό πρέπει να
αποφεύγονται. Τοξικά μέταλλα είναι ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, το κάδμιο, το
αρσενικό και το αλουμίνιο. Τα πιο βασικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα
για τον οργανισμό μας είναι τα: ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο, νάτριο, φθόριο,
χλώριο, θείο, σίδηρος, ιώδιο, ψευδάργυρος, χρώμιο, μαγγάνιο, σελήνιο και χαλκός.
Τα αμινοξέα μεταξιού επίσης γνωστά ως sericin, είναι μια φυσική υδατοδιαλυτή
γλυκοπρωτεΐνη που εξάγεται από ακατέργαστο μετάξι. Πρόκειται για μια μη ζωική
πηγή πρωτεΐνης, που χρησιμοποιείται ως πρόσθετο στο δέρμα και τα μαλλιά λόγω
των υψηλών επιπέδων της σερίνης, η οποία έχει υψηλά ποσοστά διατήρησης της
υγρασίας. Η σερίνη έχει ως βάση της το νερό και χρησιμοποιείται για να παρέχει
για προστασία και μεταξένια αίσθηση σε λοσιόν, σαπούνια, προσωπικά λιπαντικά,
προϊόντα μαλλιών και περιποίησης της επιδερμίδας. Τα αμινοξέα μεταξιού παράγονται
με υδρόλυση, έχουν χαμηλότερο μοριακό βάρος από τις πρωτεΐνες μεταξιού και
ενυδατώνουν το δέρμα και τα μαλλιά. Χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή Ιατρική
στην Κίνα και την Κορέα αιώνες τώρα κι έχουν καταγραφεί οι βιολογικές επιδράσεις
τους στα ζώα (αύξηση της απόδοσης άσκησης για τη μείωση της χοληστερόλης του
αίματος και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα). Τα αμινοξέα μεταξιού έχουν αντιοξειδωτική
και αντιική δραστηριότητα. Χρησιμοποιούνται στην παρασκευή σαμπουάν, conditioner,
για θεραπείες μαλλιών, αφρόλουτρα, λοσιόν σώματος, μέσα καθαρισμού, τονωτικά
Μοιάζει με σφουγγαράκι ή μαξιλαράκι και κυκλοφορεί σε διάφορα σχήματα, μεγέθη και χρώματα. Είναι ειδικό αξεσουάρ μαλλιών, που βοηθά τους κομμωτές στο να προσδώσουν όγκο στα χτενίσματα. Συνδυάζεται άψογα με τα χτενίσματα σινιόν.
Η ανώτατη στιβάδα της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών αποτελείται από
νεκρά κύτταρα. Η επιφάνεια είναι η κατάληξη των κυττάρων που αναπτύσσονται κάθε
φορά. Το δέρμα μας είναι από τα μεγαλύτερα όργανα του σώματος. Λειτουργεί ως
ανθεκτικό προστατευτικό κάλυμμα ενάντια στην υγρασία, την επιβλαβή ακτινοβολία και
τη μόλυνση. Οι αδένες ιδρώτα και λιπαρότητας του δέρματος, αδένες εξωκρινείς,
προσφέρουν δύο τύπων προστασία: Η αναπνοή δροσίζει το δέρμα καθώς φτάνει στην
επιφάνεια και οι αδένες λιπαρότητας αποτρέπουν το δέρμα και την τρίχα από την
ξηρότητα και κρατούν τα βακτηρίδια μακριά. Η τρίχα, το δέρμα, τα νύχια και οι εξωκρινείς
αδένες είναι όλο το σύνολο ενός προστατευτικού δικτύου, το οποίο αποκαλείται δερματικό
σύστημα.
Ντεκαπάζ ονομάζεται ο αποχρωματισμός των βαμμένων μαλλιών. Χρησιμοποιώντας
τη συγκεκριμένη τεχνική, τα μαλλιά όταν είναι στο φυσικό τους χρώμα μπορούν να
ανοίξουν έως και 7 τόνους (ντεκολορασιόν). Τα βαμμένα ανοίγουν λιγότερο, ανάλογα
με το χρώμα και την ποιότητα της τρίχας. Ντεκαπάζ ονομάζεται και η σκόνη
αποχρωματισμού που χρησιμοποιείται για αυτές τις τεχνικές.
Ορμόνη είναι η χημική ουσία που κυκλοφορεί στο αίμα μας και ελέγχει τη λειτουργία
ορισμένων οργάνων και ιστών του σώματος. Οι ορµόνες είναι µόρια ύλης (πρωτεϊνικά,
στεροειδή και αµινικά) και τις εκκρίνουν οι αδένες του οργανισµού μας. Οι περισσότερες
ορμόνες παράγονται από ειδικούς αδένες, οι οποίοι ονομάζονται ενδοκρινείς αδένες. Οι
ορµόνες εκκρίνονται από τους αδένες υπό προϋποθέσεις και φτάνουν μέσα από την
κυκλοφορία του αίµατος στα διάφορα όργανα, όπου επιδρούν. Για παράδειγμα από άγχος
τα επινεφρίδια εκκρίνουν την αδρεναλίνη και αυτή προκαλεί ταχυρρυθµία στην καρδιά!
Όταν οι όρχεις εκκρίνουν την ορµόνη τεστοτερόνη κατά τη διαδικασία του έρωτα (οι
ωοθήκες της γυναίκας εκκρίνουν την οιστραδιόλη), τότε αυτές προκαλούν στον εγκέφαλο
το αίσθημα της ηδονής. Οι δράσεις που έχουν οι ορμόνες καθώς και τα μέρη του σώματος
που επιδρούν, διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της ορμόνης.
Είναι προϊόντα που χρησιμοποιούμε είτε για να αλλάξουμε την υφή ή το σχήμα των
μαλλιών μας, είτε για να τα διατηρήσουμε σε μια συγκεκριμένη θέση ή στιλ. Όταν
εφαρμόζονται σωστά, τα προϊόντα styling δεν είναι βλαβερά για τα μαλλιά, εκτός
από τη ξηρότητα που μπορεί να επιφέρουν. Τα περισσότερα προϊόντα styling
περιέχουν αλκοόλες, οι οποίες μπορούν να διαλύσουν τα φυσικά έλαια των μαλλιών,
με αποτέλεσμα τη θαμπάδα ή την αλλαγή στη συνήθη υφή τους. Στην οικογένεια των
προϊόντων styling ανήκουν ο αφρός, το κερί, διάφορες κρέμες, τα gel, τα σπρέι, τα
προϊόντα όγκου, οι οροί, τα κοντίσιονερ, οι άργιλοι, τα τονωτικά, τα προϊόντα προστασίας
από τη θερμότητας κ.ά..
Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλα οργανικά μόρια αποτελούμενα από αμινοξέα, τα οποία
σχηματίζουν μια γραμμική αλυσίδα και ενώνονται μεταξύ τους με πεπτιδικούς δεσμούς.
Οι πρωτεΐνες ή λευκώματα (ακριβέστερα πρωτίδια) είναι αζωτούχες οργανικές
ενώσεις, που βρίσκονται σε όλα τα ζωντανά κύτταρα. Τονώνουν τον οργανισμό
που τις προσλαμβάνει, αλλά δεν τον παχαίνουν όπως τα λίπη (ή ακριβέστερα λιπίδια).
Εμποδίζουν την πεπτικότητα και μπορούν να προξενήσουν διαταραχές στο συκώτι,
όπως συμβαίνει συχνά στα άτομα που καταναλώνουν παχιά κρέατα χοιρινού,
αρνιού κλπ.. Τα πρωτίδια περιέχουν μεταξύ άλλων τα 8 απαραίτητα αμινοξέα που δεν
μπορεί να συνθέσει μόνος του ο οργανισμός!
Βασικά (ή πρωτογενή) χρώματα είναι αυτά τα οποία όταν συνδυαστούν μεταξύ τους
μπορούν να παράγουν όλα τους δυνατούς χρωματισμούς. Τα χρώματα που προκύπτουν
από τον συνδυασμό των βασικών, λέγονται δευτερογενή. Για την περιγραφή των
χρωμάτων χρησιμοποιούμε τα χρωματικά μοντέλα. Κάθε ένα από αυτά χρησιμοποιεί
κάποια βασικά χρώματα και μία μέθοδο για την περιγραφή των χρωματικών αντιλήψεων
που μπορεί να έχουμε. Υπάρχουν τρία χρώματα που δεν μπορούν να δημιουργηθούν με
την ανάμιξη άλλων χρωμάτων: το κόκκινο, το κίτρινο και το μπλε. Όταν δύο από αυτά
τα πρωτογενή χρώματα αναμειχθούν, τότε παίρνουμε τα δευτερογενή χρώματα.
Το σαμπουάν είναι ένα προϊόν καθαρισμού των μαλλιών που απομακρύνει τα διάφορα
κατάλοιπα λιπαρών και άλλων ουσιών στην επιφάνεια της τρίχας και της επιδερμίδας,
τους περιβαλλοντικούς ρύπους και την πιτυρίδα. Όταν έρχεται σε επαφή με το νερό, το
σαμπουάν αφρίζει και φροντίζει τα μαλλιά χωρίς να καταπονεί την επιφάνεια, τη δομή
και τη ρίζα της τρίχας ή την επιδερμίδα. Το σαμπουάν όπως το ξέρουμε και το
χρησιμοποιούμε σήμερα, εφευρέθηκε από τον σερ Alusandro Benett.
Ο σίδηρος μαζί με μια πρωτεΐνη, είναι απαραίτητος για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης
και ορισμένων ενζύμων, είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά του οξυγόνου στα διάφορα
όργανα και τους μύες. Ακόμη ο σίδηρος είναι απαραίτητο συστατικό ορισμένων ενζύμων
που σχετίζονται με τον μεταβολισμό της πρωτεΐνης. Βοηθά στην ανάπτυξη, αυξάνει την
ανθεκτικότητα στις ασθένειες και προλαβαίνει την κόπωση. Συμπτώματα έλλειψης σιδήρου
είναι η αναιμία, η αδυναμία, η κούραση, η δυσκολία στην αναπνοή, η ατονία του δέρματος,
η φτωχή όραση και η κακή μνήμη. Η ημερήσια λήψη σιδήρου ορίζεται για τις γυναίκες στα
15-18mg και για τους άνδρες στα 10-15mg. Τα χάπια σιδήρου αφομοιώνονται σε ποσοστό
30-50%. Με την προσθήκη 500mg βιταμίνης C, αυξάνεται η απορρόφηση του
φαρμακευτικού σιδήρου κατά 40-50%! Πηγές φυσικού σιδήρου είναι τα: κρέατα, πουλερικά,
ψάρια, αυγά, συκώτι, μαϊντανός, σαρδέλες, φακές, δημητριακά, ξηροί καρποί.
Η σιλικόνη είναι συστατικό που περιέχεται σε πολλά μαλακτικά, σαμπουάν και
γενικότερα σε προϊόντα για τα μαλλιά. Η amodimethicone (είδος σιλικόνης) αποτελεί
εξαιρετικό μαλακτικό, προσφέρει ευκολοχτένιστα μαλλιά, υπέροχη αίσθηση και
απαλότητα, ενώ μειώνει το φριζάρισμα. Η phenyltrimethicone (παράγωγο του πυρίτιου)
ανήκει στην οικογένεια της σιλικόνης και χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία και τα
προϊόντα για τα μαλλιά. Βοηθά στην ενίσχυση και διόρθωση του χρώματος των μαλλιών,
αυξάνει τη λάμψη και τη στιλπνότητα. Όταν αυτά τα δύο είδη σιλικόνης περιλαμβάνονται
Προέρχεται από τη γαλλική φράση "chignon du cou" που σημαίνει τον "αυχένα του λαιμού". Το σινιόν αποτελεί δημοφιλές hairstyle, είναι ιδανικό και για ιδιαίτερες περιπτώσεις και προσδίδει φινέτσα και ρομαντισμό. Το πετυχαίνουμε σχηματίζοντας με τα μαλλιά μας έναν μεγάλο κόμπο, τον οποίο στερεώνουμε με μπομπάρι και φουρκέτες είτε χαμηλά στο σβέρκο, είτε ψηλά στο κεφάλι είτε ακόμη και στα πλάγια, δεξιά κι αριστερά, σαν μεγάλα αυτιά. Ιστορικά, το συναντάμε στην Αρχαία Ελλάδα, όπου το χρησιμοποιούσαν τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες. Κατά τη βικτωριανή εποχή, τα πιο "συντηρητικά" σινιόν μετατράπηκαν σε πελώριες, περίτεχνες δημιουργίες, που δέσποζαν στο κεφάλι με τη βοήθεια μπομπαριών και ψεύτικων μαλλιών. Στον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο οι γυναίκες που εργαζόντουσαν στα εργοστάσια για να στηρίξουν τους στρατιώτες τους, κάλυπταν τα σινιόν χτενίσματά τους με μια μαντήλα. Σινιόν χτένισμα επιλέγουν έως τις μέρες μας οι γυναίκες που υπηρετούν στις ένοπλες δυνάμεις.
Το σμήγμα είναι μια λιπαρή έκκριση που παράγεται από τους σμηγματογόνους
αδένες. Μεταφέρεται στην επιφάνεια της επιδερμίδας μέσω των τριχικών θυλάκων
(πόρων). Σε συνδυασμό με τον ιδρώτα, το σμήγμα προστατεύει την επιδερμίδα από
την ξηρότητα, σχηματίζοντας ένα υδρολιπιδικό φιλμ. Επιπλέον, εφοδιάζει με λιπίδια
τις κατώτερες στιβάδες της επιδερμίδας, ενισχύοντας τη δομή της και προσφέροντάς
της ελαστικότητα και συνοχή. Στο σώμα και κυρίως στο πρόσωπο, οι σμηγματογόνοι
αδένες βρίσκονται μέσα στο δέρμα και είναι διαμοιρασμένοι με δυσανάλογο τρόπο σε
όλη την επιφάνεια του σώματος (εκτός από τις παλάμες και τις πατούσες). Είναι
περισσότεροι σε αριθμό και μεγαλύτεροι σε όγκο σε ορισμένες περιοχές, ιδιαίτερα
στο μέτωπο, καθώς και στο πάνω μέρος της πλάτης. Επομένως, η ποσότητα του
παραγόμενου σμήγματος είναι μεγαλύτερη στο πρόσωπο απ'ότι στο υπόλοιπο σώμα!
Όταν η ατμόσφαιρα είναι πολύ ξηρή, παρατηρούμε όταν χτενιζόμαστε ότι τα μαλλιά
μας σηκώνονται και οι τρίχες κολλάνε στη βούρτσα. Με την ηλεκτρισμένη αυτή
βούρτσα είναι δυνατόν να σηκώσουμε ακόμη και χαρτιά! Αυτό είναι αποτέλεσμα του
στατικού ηλεκτρισμού. Στατικός ηλεκτρισμός δημιουργείται κάθε φορά που δύο
ανομοιογενή υλικά έρχονται σε επαφή και στη συνέχεια διαχωρίζονται. Λόγω της
μεταξύ τους τριβής, ηλεκτρόνια μεταπηδούν από το ένα υλικό στο άλλο, με αποτέλεσμα
το υλικό που χάνει ηλεκτρόνια να φορτίζεται θετικά ενώ το άλλο να φορτίζεται
αρνητικά. Έτσι δημιουργούνται θετικά και αρνητικά φορτία, παρόλο που το συνολικό
φορτίο δεν αλλάζει. Τα φορτία μετακινούνται μέσα στο υλικό που βρίσκονται, εφόσον
το υλικό είναι καλός αγωγός του ηλεκτρισμού. Αν όμως το υλικό είναι κακός αγωγός του
ηλεκτρισμού, τότε τα φορτία παραμένουν στο υλικό για μεγάλο χρονικό διάστημα ως
στατικός ηλεκτρισμός.
Αποτελούν κύρια πηγή ενέργειας για τον οργανισμό και σχετίζονται άμεσα με το
μεταβολισμό των λιπών. Σε περίσσεια, η γλυκόζη μετατρέπεται σε τριγλυκερίδια.
Σε ανεπάρκεια, τα λίπη διασπώνται σε λιπαρά οξέα για να καλύψουν ενεργειακές
ανάγκες και σε γλυκερόλη, η οποία μετατρέπεται σε γλυκόζη. Η γλυκόζη αποτελεί
την κύρια πηγή ενέργειας για το κεντρικό νευρικό σύστημα. Σύνθετοι υδατάνθρακες
προκύπτουν από την ένωση πολλών απλών υδατανθράκων (άμυλο, δεξτρίνες και
γλυκογόνο). Το άμυλο βρίσκεται σε φυτικά τρόφιμα, όπως στα δημητριακά, τα
όσπρια, στους ξηρούς καρπούς και τις πατάτες. Οι δεξτρίνες είναι ενδιάμεσο προϊόν
της υδρόλυσης του αμύλου προς τη μαλτόζη και, τελικά, τη γλυκόζη, ενώ το γλυκογόνο
βρίσκεται αποθηκευμένο στο συκώτι και στους μύες του ανθρώπου και των ζώων.
Οι σύνθετοι υδατάνθρακες προσφέρουν στο σώμα μας γλυκόζη για μεγαλύτερο χρονικό
διάστημα και γι’αυτό επιτυγχάνουμε καλύτερες επιδόσεις στις καθημερινές μας
δραστηριότητες. Στους σύνθετους υδατάνθρακες περιλαμβάνονται και οι φυτικές ίνες,
όπως η κυτταρίνη και η πηκτίνη, οι οποίες, επειδή δεν πέπτονται από τον οργανισμό
δεν παρέχουν ενέργεια. Είναι όμως απαραίτητες για την καλή λειτουργία του εντέρου
και εντείνουν το αίσθημα του κορεσμού. Βρίσκονται εν αφθονία στη φλούδα των
φρούτων, των λαχανικών, των οσπρίων, των δημητριακών και, γενικά, στα μη
επεξεργασμένα τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Για παράδειγμα: 1 φέτα λευκό ψωμί
περιέχει μόνο 0,8 γρ. φυτικών ινών, ενώ 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης (μαύρο), όπου στο
αλεύρι περιέχεται και φλοιός σιταριού, περιέχει 2,4 γρ. φυτικών ινών.
Είναι το εξωτερικό ή ορατό τμήμα, που ονομάζεται στέλεχος. Είναι ένας μακρύς,
λεπτός κύλινδρος που καλύπτεται από επικαλυπτικά κύτταρα, τα οποία είναι δεμένα
μεταξύ τους και αποτελούνται από 3 στοιβάδες. Έχουμε το φλοιό, τη δεύτερη στοιβάδα
που αποτελείται από κύτταρα που περιέχουν κερατίνη και τέλος τη μελανίνη, τη
χρωστική που καθορίζει το χρώμα των μαλλιών.
Προκαλείται από την υγρασία, που είναι ο σημαντικότερος εχθρός για τη λεία υφή των
μαλλιών. Το πρόβλημα γίνεται ακόμη πιο έντονο, όταν το μαλλί είναι ταλαιπωρημένο.
Η κακομεταχείριση της τρίχας που οφείλεται στην κατάχρηση ή κακή χρήση του σεσουάρ,
στην πολύωρη έκθεση στον ήλιο και στην υπερχρήση χημικών ουσιών (βαφές, ρανσάζ,
περμανάντ κά..) είναι επίσης υπεύθυνη για το φριζάρισμα των μαλλιών. Η υγρασία
εισέρχεται και εξέρχεται από την τρίχα, ανασηκώνοντας τις στοιβάδες των κυττάρων της
εξωτερικής επιφάνειάς της κι έτσι τα μαλλιά προκύπτουν λιγότερο λεία.. Η χρήση ενός
conditioner ή μιας leave-in κρέμας πλούσιας σε πανθενόλη ή σιλικόνη θα αγκαλιάσουν την
τρίχα τρέφοντάς την, χωρίς να σηκώνουν τα «λέπια» της. Περάστε τα μαλλιά σας με το
προϊόν όσο είναι ακόμα νωπά. Δεν χρησιμοποιούμε υπερβολική ποσότητα, διαφορετικά τα
μαλλιά θα δείχνουν θαμπά και λαδωμένα.
Ψαλίδα
Τριχοπτίλωση ή σχιζοτριχία και ανεπίσημα ψαλίδα. Είναι η διάσπαση ή το ξέφτισμα
των μαλλιών λόγω της υπερβολικής θερμότητας και της μηχανικής καταπόνησης.
Είναι το «σχίσιμο» της τρίχας έως το εσωτερικό της που μοιάζει με τις δυο λεπίδες
του ψαλιδιού. Τα μαλλιά αποδυναμώνονται και τελικά σπάνε. Επίμονες χημικές
επεξεργασίες (όπως βαφές, ντεκαπάζ, περμανάντ), η υπερβολική θερμότητα (από
πιστολάκι, σίδερο, μασιά κτλ.), το βίαιο χτένισμα, αλλά και οι αραιές επισκέψεις στο
κομμωτήριο είναι μερικοί από τους παράγοντες που την προκαλούν.
Ψυχοσωματικά συμπτώματα
Αϋπνία, εφίδρωση, ξηροστομία, σιελόρροια, ταχυκαρδία, τσιμπήματα στο στήθος,
"φτερουγίσματα" στην καρδιά, ταχύπνοια, δυσκαταποσία (δυσκολία στην κατάποση),
σφίξιμο των δοντιών (ιδίως τη νύχτα), πόνος σε κάποιο σημείο του σώματος (θώρακας,
στομάχι, κεφάλι), υψηλή χοληστερίνη, δερματοπάθειες (ακμή, έκζεμα, ψωρίαση),
αίσθημα σφιξίματος στο στομάχι, σπαστική κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,
σεξουαλικά προβλήματα, οσφυαλγία, σύνδρομο χρόνιας κοπώσεως, συχνοουρία,
πονοκέφαλοι, ζαλάδες, αιμωδίες (μυρμηγκιάσματα), μειωμένη αισθητικότητα και ιδίως
αίσθηση της αφής, υπερθερμία, προβλήματα μνήμης, σχετικά μειωμένη ικανότητα
επούλωσης των τραυμάτων, ανορεξία, αυξημένη όρεξη, βουλιμία, νυχτερινή ενούρηση
σε παιδιά και εφήβους. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα ψυχοσωματικά συμπτώματα!
Οι ψυχοσωματικές ασθένειες δεν είναι λιγότερο αληθινές από τις κοινές. Τα συμπτώματά
τους είναι πραγματικά και μπορεί να κλιμακωθούν και να έχουν δυσάρεστη κατάληξη. Η
ειδοποιός διαφορά εντοπίζεται κυρίως στο αίτιο που υποκινεί το ψυχοσωματικό σύμπτωμα,
σε αντίθεση με την κοινή ασθένεια. Η σκέψη δεν πρέπει να είναι στο πώς θα επουλώσουμε
τον πόνο, αλλά στο να μάθουμε τι τον προκαλεί! Τα συμπτώματα αυτά αποτελούν την
σωματοποιημένη εξωτερίκευση συναισθημάτων ή ψυχολογικών συγκρούσεων. Μία
περίπτωση τέτοιων συγκρούσεων σχετίζεται με όσα θέλει να κάνει κάποιος, αλλά δεν
μπορεί ή δεν πρέπει για διάφορους λόγους. Μπορεί το συναίσθημα να μην το ακούμε, όμως
το σώμα μας το ακούει!
